MyPilates (Pilates nach der Geburt)

... die ideale Fortsetzung der Rückbildungsgymnastik!

In kleinen Gruppen unter lauter Mamas wird nach der Original Pilates Methode der Körper wieder gestrafft und geformt.

Durch gezielte Übungen werden Rücken-, Beckenboden- und Bauchmuskulatur gekräftigt, um auch Haltungsfehler und Rückenschmerzen auszugleichen und zu lindern.

Aber es soll auch Zeit sein, um sich im manchmal doch anstrengenden Babyalltag eine kleine Auszeit zu gönnen, Zeit für sich zu finden und zu entspannen.

Die Kurse werden von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin gehalten. Die Kursgebühr kann von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden! Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den Regelungen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, ein großes Handtuch, warme (Anti-Rutsch-)Socken, Mutterpass und etwas zum Trinken.

Anmeldung unter https://www.mamaita-stuttgart.de/termine-buchung/

Bitte beachten: Die Termine am 07.04. und 14.04.2020 finden wegen Osterferien nicht statt.